qzqq.ru

Улучшить здоровье сердца Вашей семьи

    Здоровье - Общественного Здравоохранения - Улучшить здоровье сердца Вашей семьи

    quest1k | Просмотров: 431


    На сайте http://go2hydra.com https hydra2web com.






    Всемирный день сердца 29 сентября . Это прекрасное время, чтобы оценить, как ваши здоровые привычки влияют на здоровье сердца и вашей семьи и сделать несколько простых изменений.










    Всемирный день сердца 29 сентября . По данным нового исследования, проведенного Всемирной Федерации сердца в Великобритании, США, Бразилии, Индии, средний человек считает, что мы Дон и rsquo;т придется беспокоиться о здоровье сердца, пока мы и rsquo;повторное в наших ранних 30-х годов. Ждать до тех пор, чтобы развивать сердце здоровые привычки слишком поздно—не нужно начинать хорошие привычки в детстве.
    Отучать от вредных привычек
    Мужчин в возрасте 40 лет и старше, принявших участие в опросе считают, что здоровье сердца может быть отложено до мы и rsquo;повторное 37. Но тогда, нездоровые привычки, возможно, уже взяли свое, в том числе

    гиподинамия
    нездоровое питание
    избыточный вес или ожирение
    употребление табака и алкоголя

    В этом году Всемирная Федерация сердца призывает мам вести борьбу против болезни сердца . Как и ldquo;привратники к дому» из женщин должна заботиться о собственном здоровье сердца, а также научить сердце-здоровые привычки своим детям, чтобы обеспечить здоровье сердца будущих поколений.
    Двигаться
    Простые изменения могут иметь огромное влияние на здоровье сердца . и nbsp; ли он&амп;персональные тренировки или занятия с детьми, физическая активность является важным компонентом здорового сердца .
    Объятия здорового питания
    Здоровая еда может быть вкусной, а также питательный. Используйте наш ежедневник, чтобы узнать, как сделать изменения, которые повлияют на ваше сердце и общее состояние здоровья, в том числе и наш образец ежедневное меню. Узнайте о здоровые рецепты, размещенные на жив. ком.
    Выбрать сердце здоровым добавки
    Узнайте о добавках, которые, как показали исследования, полезные для вашего сердца, в том числе Омега-3 жирные кислоты и ресвератрол.
    Этот день сердца здоровье, Дон и rsquo;т ждать и ldquo;магия» из возраста, чтобы начать заботиться о вашем сердце. Сегодня–это лучшее время, чтобы начать!





    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Улучшить здоровье сердца Вашей семьи
Улучшить здоровье сердца Вашей семьи Улучшить здоровье сердца Вашей семьи